9 Cách làm giảm triệu chứng mắt bị đau nhức nhanh tại nhà

Tất cả mọi người trong chúng ta đều đã từng bị đau mắt vào một thời điểm nào đó mà không xác định được nguyên nhân. Đôi khi chúng tự mình trở nên tốt hơn, nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn liên quan đến thị lực. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sức khoẻ của mỗi chúng ta. Dưới đây là cách làm giảm triệu chứng mắt bị đau nhức ngay tại nhà.

mắt bị đau nhức
Đau đầu nhức mắt là triệu chứng phổ biến của đau đầu căng thẳng.

Tại sao mắt chúng ta lại bị đau nhức?

Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu thường gây đau đầu nhức mắt trong vài giờ, thậm chí vài ngày. Đau nửa đầu có thể trở nên nghiêm trọng đến mức có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Ngoài ra, các triệu chứng đau nửa đầu gồm:

  • Nhạy cảm với ánh sáng
  • Đau mắt
  • Chóng mặt
  • Buồn nôn
  • Yếu đuối
  • Nôn
  • Suy giảm thị lực
  • Thay đổi tâm trạng

Đau đầu căng thẳng

Loại đau đầu phổ biến thường nhất chúng ta hay mắc là đau đầu căng thẳng hay còn gọi là đau đầu kéo dài. Bạn có thể bị đau đầu căng thẳng theo từng cơn, từ 1-2 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, bệnh có thể trở thành mãn tính và kéo dài 15 ngày mỗi tháng.

Đau đầu nhức mắt là triệu chứng phổ biến của đau đầu căng thẳng. Ngoài ra, bạn còn có cảm giác thắt chặt hoặc áp lực xung quanh trán. Các triệu chứng khác liên quan đến dạng đau đầu này bao gồm:

  • Đau đầu âm ỉ
  • Đau da đầu
  • Đau cổ và trán

Mỏi mắt

Một số trường hợp đau đầu nhức mắt là triệu chứng của các vấn đề về thị lực. Chứng mỏi mắt khi nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính có thể kích thích quá mức não bộ, gây đau đầu.

Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm hoặc tắc nghẽn các biểu mô lót trong xoang. Bệnh có thể gây đau đầu giống như một phản ứng với nghẹt mũi, kết hợp với nhức mắt.

Ngoài ra, bạn có thể có các triệu chứng sau:

  • Nghẹt mũi
  • Đau ở răng hàm trên
  • Mệt mỏi
  • Đau hơn khi bạn nằm xuống

Tăng nhãn áp

 Tình trạng này xảy ra do sự gia tăng nhãn áp. Bệnh nhân đau đầu, buồn nôn, giảm thị lực. Đây là một tình trạng nghiêm trọng cần được chú ý ngay lập tức.

Viêm dây thần kinh thị giác

 Là tình trạng viêm dây thần kinh thị giác (dây thần kinh kết nối mặt sau của nhãn cầu với não).

Viêm xoang

Nhiễm trùng các xoang có thể gây áp lực và đau sau mắt.

mắt bị đau nhức
Chườm ấm có thể giúp giảm đau và khó chịu.

Chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể đi kèm với đau mắt, chảy nước mắt, nhức đầu và nôn mửa.

Viêm mống mắt

 Đó là tình trạng viêm của mống mắt (phần có màu của mắt).

Tật khúc xạ

Các tật khúc xạ như cận thị (cận thị) và hypermetropia (viễn thị) hoặc thay đổi công suất của mắt có thể gây mỏi mắt, nhức đầu và đau mắt.

Cách làm giảm đau nhức mắt

  1. Chườm ấm: Chườm ấm có thể giúp giảm đau và khó chịu, đặc biệt là đau do nhiễm trùng mắt, chẳng hạn như viêm kết mạc, viêm bờ mi hoặc lẹo mắt. Có thể đắp một chiếc khăn sạch, ấm và ẩm lên mắt. Điều này cũng có thể giúp loại bỏ các mảnh vụn, mủ và lớp vảy khô.
  2. Thuốc không kê đơn (OTC): Thuốc không kê đơn, chẳng hạn như thuốc kháng histamine và acetaminophen, có thể được sử dụng để điều trị dị ứng và / hoặc đau mắt.
  3. Sử dụng nước mắt nhân tạo: OTC nước mắt nhân tạo có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm khô mắt, có thể gây đau mắt và tuôn ra vật thể lạ trên bề mặt mắt. Thuốc bôi trơn không chứa chất bảo quản có thể được sử dụng thường xuyên nếu cần. Nếu thuốc nhỏ có chứa chất bảo quản, chúng không nên được sử dụng nhiều hơn bốn lần một ngày. Không nên sử dụng thuốc nhỏ mắt làm giảm đỏ mắt vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và gây ra các tình trạng nghiêm trọng khác, khó chẩn đoán.
  4. Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm làm tăng độ ẩm trong không khí, giúp mắt luôn ẩm, giảm tình trạng khô, khó chịu, đau nhức.
  5. Tránh các chất ô nhiễm: Nên tránh xa khói thuốc lá , khói lửa và khí công nghiệp. Trong trường hợp phải tiếp xúc với công việc, người ta có thể cân nhắc việc đeo kính bảo vệ mắt khi làm việc và sử dụng thuốc nhỏ mắt bôi trơn không có chất bảo quản để giữ ẩm cho mắt và ngăn ngừa và giảm khó chịu cho mắt. Bạn nên tránh trang điểm cho đến khi mắt lành.
  6. Thay đổi kính đeo: Những người đeo kính hoặc kính áp tròng và làm việc trên máy tính có thể cân nhắc đổi sang kính hoặc kính áp tròng được thiết kế đặc biệt cho công việc máy tính. Thay đổi công suất của mắt cũng có thể gây đau mắt; do đó, mắt nên được kiểm tra và cần phải đeo kính áp tròng hoặc kính phù hợp.
  7. Chống nắng : Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc các ánh sáng chói khác có thể gây khô và đau mắt, cũng như làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức hiện có. Do đó, bạn nên sử dụng kính râm và cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào những thời điểm nóng nhất trong ngày, tức là 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  8. Điều chỉnh ánh sáng: Trong khi xem TV, nên xem TV trong phòng có ánh sáng dịu để giảm mỏi mắt. Trong khi đọc, một nguồn sáng có thể được sử dụng để chiếu đèn vào trang.
  9. Nghỉ giải lao: Khi làm công việc gần như đọc sách hoặc mỹ nghệ và thủ công, thỉnh thoảng nghỉ giải lao và cho mắt nghỉ ngơi có thể giúp giảm và ngăn ngừa đau mắt.
  10. Hạn chế thời gian sử dụng màn hình: Thời gian sử dụng màn hình kéo dài có thể làm tăng căng và nhức mắt. Do đó, bạn nên thường xuyên nghỉ ngơi trước màn hình để mắt được nghỉ ngơi.
mắt bị đau nhức
Nonal Sáng mắt (Nano Lutein) sẽ bổ sung trực tiếp dưỡng chất Lutein cho điểm vàng của mắt.

Giải pháp viên uống Nano Lutein – Bảo vệ sức khỏe mắt toàn diện

Tinh chất Lutein thành phần quan trọng có trong thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Nonal Sáng Mắt (Nano Lutein)  là sản phẩm chuyên biệt chăm sóc mắt, cung cấp dưỡng chất cần thiết để bạn có một đôi mắt khỏe mạnh, tăng cường thị lực, phòng những nguy cơ gây những bệnh về mắt như loạn thị, cận thị, viễn thị, chống mỏi mắt, ngứa mắt, đau nhức mắt, thoái hóa võng mạc, thoái hóa điểm vàng.

Nonal Sáng mắt (Nano Lutein) sẽ bổ sung trực tiếp dưỡng chất Lutein cho điểm vàng của mắt – là cơ quan quyết định 90% khả năng tiếp nhận hình ảnh. Nonal Sáng Mắt là gì? Đặc biệt sản phẩm khắc phục hoàn toàn nhược điểm của dược liệu thô nhưng không làm biến đổi bản chất. Từ đó hiệu quả của Nano Lutein tăng gấp hàng trăm lần.

Chưa dừng lại ở đó Nonal Sáng Mắt còn được ứng dụng công nghệ nano tiên tiến vào trong quá trình sản xuất. Các hạt Nano Lutein được bào chế dưới kích thước siêu siêu nhỏ chỉ từ 20-50nm, đưa độ hấp thu trực tiếp vào máu lên đến 99%. Nano Lutein hỗ trợ bảo vệ đôi mắt bằng cách “lọc” cực tốt các bước sóng ngắn với năng lượng cao của ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại tấn công vào mắt, giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, võng mạc,…

Với thiết kế màng bao PEG/PLA bao gói giúp các hạt Nano Lutein ổn định, bền vững trong môi trường cơ thể, tăng tính hướng đích chính xác vào vị trí tổn thương. Dược liệu được nano hóa về kích thước hạt nhỏ, tăng khả năng thẩm thấu, hấp thụ, hiệu quả gấp hàng trăm lần so với nguyên liệu thô ban đầu.

Để hiểu rõ hơn khách hàng vui lòng liên hệ tư vấn:

Công ty cổ phần Dược phẩm NONAL

Địa chỉ: Tầng 5, Tòa nhà 41 Hiệp Nhất, Phường 4, Quận Tân Bình TPHCM

Liên lạc qua điện thoại: 0943207830

Liên lạc qua email: cskh@nonalpharma

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *